Por tu salud: ¿Funciona el CBD para el descanso nocturno?

El cannabidiol (CBD) es una sustancia química proveniente de la planta del cannabis que ha sido asociada con diversos usos…

Insomnio

¿Le ha pasado que últimamente tiene dificultad para conciliar el sueño o que se despierta en la noche y no…

Vuelta a España tiene su día de descanso este lunes

La Vuelta a España 2021 se toma su descanso en Almería reflexionando sobre lo que ha pasado en la llamada…

Tómate un descanso antiestrés

Para aliviar ese estrés y esa ansiedad que se están acumulando en tu cabeza, ¿por qué no parar, por qué…

Música para descansar

Solo porque estemos trabajando en casa no significa que nos queda más fácil descansar. Para ayudar con esto, les traemos…

Una siesta reparadora de 15 minutos

En estos días de teletrabajo, de autocuidado y cuarentena nos merecemos poder cerrar los ojos por unos minutos y descansar…

Consejos para combatir el insomnio que provoca la cuarentena

Teletrabajo, escuela a distancia, aislamiento, menos sol, poco ejercicio, crisis sanitaria, son algunas de las preocupaciones que han cambiado nuestra…