Apple advierte sobre peligros de cargar un iPhone mientras duerme

Una de las prácticas más comunes de las personas al momento de cargar un celular puede causar graves consecuencias no…

Dormir con luz, aunque sea moderada, es malo para el corazón y la diabetes

Cerrar persianas, cortinas y apagar lámparas o televisores cuando llega la hora de dormir es lo mejor para la salud.…

Página web te ofrece 2.000 dólares solo por dormir

La página web Sleepstandards.com se dedica a promocionar productos  e investigaciones  sobre la calidad del sueño La organización se encuentra…

Consejos para combatir el insomnio que provoca la cuarentena

Teletrabajo, escuela a distancia, aislamiento, menos sol, poco ejercicio, crisis sanitaria, son algunas de las preocupaciones que han cambiado nuestra…

¿Cuál es la explicación científica a la costumbre de dormir con un pie fuera de la sábana?

Esta incomprendida y habitual costumbre de las personas tiene una explicación científica y está relacionada con la temperatura corporal. Según el neurocientífico Matthew Walker,…