ĀæPuede el ejercicio influir en el consumo de alcohol?

Un nuevo estudio afirma que quienes realizan ejercicio con regularidad tienden beber mĆ”s que quienes no estĆ”n en forma. La…

ĀæQuĆ© hacer antes y despuĆ©s de la rutina deportiva en casa?

El ejercicio es la clave para lograr una adecuada salud fĆ­sica y mental, asĆ­ como para proteger el organismo de…

AlimentaciĆ³n y ejercicio en pandemia

La pandemia nos ha mantenido en casa y como vimos en nuestro reportaje anterior, los ecuatorianos la hemos enfrentado de…

CĆ³mo hacer sentadillas de forma correcta en casa y lograr unos glĆŗteos perfectos

Si tu objetivo para este 2021 es tener los glĆŗteos torneados, entonces debes saber sobre los ejercicios que necesitas realizar.…

#PORTUSALUD | El ejercicio fĆ­sico en tiempos de coronavirus

El ejercicio fĆ­sico y la prĆ”ctica de deportes, en tiempos de pandemia, ha sido un tĆ³pico bastante discutido durante los…

Actividades en casa que puedes hacer para mantenerte en forma

El parque urbano CumandĆ”, de Quito, ha preparado varias actividades en casa que lo ayudarĆ”n a enfrentar de mejor manera…

ĀæCĆ³mo evitar lesiones si eres novato?

El aislamiento obligatorio generado por el COVID-19 ha promovido el ejercicio fĆ­sico en casa. Muchas personas estĆ”n volcĆ”ndose a realizar…

Cristiano Ronaldo lanza reto viral en redes

Fue Cristiano Ronaldo, futbolista portuguĆ©s del Juventus, el que lanzĆ³ el reto. Ā«ĀæPuedes batir mi rĆ©cord?Ā», preguntĆ³ en un vĆ­deo…

Futbolistas se unen a campaƱa Ā«QuĆ©date en casaĀ» para ganarle al coronavirus

Varios futbolistas que actĆŗan en el balompiĆ© ecuatoriano se sumaron a la campaƱa para que la poblaciĆ³n se quede en…

FabiƔn Bustos confirma que futbolistas se ejercitan en casa

El director tĆ©cnico de Barcelona, FabiĆ”n Bustos, brindĆ³ informaciĆ³n sobre cĆ³mo sus jugadores viven la cuarentena a propĆ³sito del covid19…