#PorTuSalud: Los beneficios del ejercicio en el contexto de la pandemia

El ejercicio y la salud corporal son dos categorĆ­as estrechamente relacionadas y en el contexto de la pandemia adquieren un…

ĀæEres deportista? 4 claves para no perder el estado fĆ­sico en casa

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Ejercitando el cuerpo

QuizĆ” lo Ćŗnico que necesita para llevar a cabo esa resoluciĆ³n de ponerse en forma es la playlist correcta para…

Claves del entrenamiento de fuerza para principiantes

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#PORTUSALUD | El ejercicio fĆ­sico en tiempos de coronavirus

El ejercicio fĆ­sico y la prĆ”ctica de deportes, en tiempos de pandemia, ha sido un tĆ³pico bastante discutido durante los…

ĀæCĆ³mo evitar lesiones si eres novato?

El aislamiento obligatorio generado por el COVID-19 ha promovido el ejercicio fĆ­sico en casa. Muchas personas estĆ”n volcĆ”ndose a realizar…