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Cuatro seƱales de alerta para detectar trastornos mentales

16 de octubre de 2020
Byrman

Las enfermedades mentales son cada vez mƔs comunes en el contexto actual.

El confinamiento, la pandemia, la soledad y aislamiento son factores que inciden directamente en la salud mental.

SegĆŗn la OrganizaciĆ³n Mundial de la Salud (OMS), los trastornos de este tipo como la depresiĆ³n afectan a mĆ”s de 264 millones de personas en el mundo.

Conoce una guĆ­a para detectar estas alteraciones a tiempo y varias recomendaciones para prevenirlas.

ā€œLa mente humana es un conjunto de procesos cognitivos que brindan la capacidad al individuo de percibir su entorno, tener plena conciencia de lo que sucede, no solo dentro de sĆ­ mismo sino en su medio ambiente, ayuda a memorizar eventos, imaginar y lo mĆ”s maravilloso crear ideas; cualquier alteraciĆ³n en estos procesos puede suponer un trastorno mental. Es importante resaltar que este tipo de enfermedades se expresan con interferencia en el estado anĆ­mico, pensamiento y comportamiento de la personaā€, explicael Dr. Gregory Celis, Director MĆ©dico de Laboratorios BagĆ³.

Trastornos mentales mƔs comunes

ā€œLa condiciĆ³n actual en confinamiento, o apenas saliendo de este, ademĆ”s de la presencia del virus y miedo a un contagio, hacen que el cerebro de las personas se encuentre en una alerta constante, lo que eleva el nivel de cortisol (hormona del estrĆ©s) en el cuerpo, creando asĆ­ condiciones hostiles para la salud mental y dando pie a mayores complicaciones en este aspecto ā€œ, agregĆ³ el Dr. Celis, Director MĆ©dico de Laboratorios BagĆ³. Entre los trastornos mĆ”s comunes en la actualidad tenemos:

ā—        DepresiĆ³n: Es un trastorno que demuestra extrema tristeza, aislamiento social, sentimientos de culpa profunda, actitud negativa. En su nivel mĆ”s extremo puede llevar al suicidio. Es importante acudir a un mĆ©dico ante los signos de alerta para evitar este episodio.

ā—        Ansiedad: SegĆŗn la OMS, unos 260 millones de personas sufren ansiedad. En el contexto actual, el miedo y la preocupaciĆ³n excesiva por temor al contagio o en general por la situaciĆ³n econĆ³mica-social del mundo, podrĆ­a resultar en este trastorno, caracterizado por sensaciĆ³n de terror intenso, fobia social, desesperaciĆ³n que incluso pueden desencadenar en taquicardias.

ā—        Hiperactividad: Es un trastorno comĆŗn en niƱos y se caracteriza por exceso de movimiento y actividad en los menores, quienes no pueden mantenerse quietos, suelen hacer demasiado ruido innecesario y corren o saltan en circunstancias inapropiadas.

ā—        DĆ©ficit de atenciĆ³n: Son personas que no suelen prestar atenciĆ³n a los detalles, se distraen fĆ”cilmente y no siguen las reglas, no por falta de compromiso sino por falta de comprensiĆ³n de las instrucciones.

SĆ­ntomas de alerta

Los sĆ­ntomas pueden variar dependiendo de cada paciente, considerando factores importantes como sus circunstancias, entorno, predisposiciĆ³n genĆ©tica, entre otros. No obstante, existen algunos sĆ­ntomas cardinales que determinan la presencia de un trastorno mental y pueden ser detectados por los seres cercanos a la persona.

  • Aislamiento: Esta es una de las seƱales mĆ”s importantes y evidentes. La persona se aleja por completo del mundo real y evita el contacto social o cualquier tipo de interacciĆ³n. Es importante detectarlo a tiempo para evitar mayores complicaciones a largo plazo.
  • Agresividad: El paciente se vuelve violento, poco tolerante, iracundo en exceso. AdemĆ”s, no permite que nadie emita opiniones sobre Ć©l, incluso puede lanzar objetos o acudir a la agresiĆ³n fĆ­sica. 
  • Cambios repentinos de humor: Cuando una persona pasa de la extrema alegrĆ­a a la extrema tristeza, o viceversa, tambiĆ©n es una alerta importante a considerar.
  • ApatĆ­a: Cuando el individuo muestra desinterĆ©s por la vida, trabajo o estudios. Incluso se refleja en el descuido de su higiene corporal o cuidado habitual, omitiendo acciones bĆ”sicas como baƱarse, cepillarse los dientes, cambiarse de ropa, entre otros.

Medidas primarias para evitar desbordamiento de la sintomatologĆ­a:

  • Nunca automedicarse ante sĆ­ntomas de trastornos mentales.
  • Acudir a un mĆ©dico de inmediato ante la presencia de los sĆ­ntomas detallados.
  • Tener apertura al diĆ”logo, hablar de sus sentimientos con personas de confianza o buscar un profesional que pueda ayudarle.
  • Brindar principal atenciĆ³n a los adultos mayores quienes se encuentran mĆ”s aislados y son mĆ”s vulnerables a sufrir trastornos mentales. Se recomienda mantener el contacto con ellos a travĆ©s de llamadas o videoconferencias que hacen mĆ”s llevadera la situaciĆ³n.
  • Mantener la comunicaciĆ³n sin violencia y con tolerancia. Es importante considerar que las circunstancias actuales pueden predisponer a la persona a reaccionar de mala manera.
  • Evitar el consumo de drogas o alcohol.
  • Comer saludablemente.
  • Mantener hĆ”bitos de ejercicio diario.

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