Están presentes en las cocinas del mundo entero y son tan variadas que se dejan saborear…
Etiqueta: Nutrición
Nutrición de la infancia en aislamiento
La COVID-19 nos impuso muchos cambios y seguramente con los más pequeños de la casa los…
Cocinar para la semana – Segunda parte
La semana pasada investigamos un método llamado «batch cooking», que permite cocinar más sano y tener…
Nutritivas y ricas recetas con Quinua: hamburguesas, ensaladas y otras
La quinua es desde tiempos ancestrales una fiel compañera de las mesas ecuatorianas, una gran fuente…
Deliciosas recetas con plátano maduro: lasaña, aperitivos y más
Este sin duda es un clásico de las mesas ecuatorianas, ideal para el desayuno, un almuerzo…
Estreñimiento
El aislamiento ha alterado todos nuestros hábitos, incluidos los más cotidianos como ir al baño. El…
Sistema inmunológico
Una de las palabras clave para combatir la pandemia que enfrentamos actualmente es prevención y además…
Recetas para aliviar el aislamiento
Permanecer en casa, sin salir o saliendo muy poco durante alrededor de 20 días, ha representado…
Alimentación en el aislamiento
Durante este tiempo sin salir de nuestros hogares hay factores clave que pueden hacer más llevaderos…
Tips de alimentación para personas con ritmos de vida acelerados
Ya sea por jornadas laborales y/o estudiantiles amplias, o por el cumplimiento de múltiples obligaciones, la…
Piña
Su color, sabor e incluso el olor que emana cuando está madura, son inconfundibles. Es refrescante…
La importancia de incluir superalimentos en la dieta diaria
Los superalimentos han ganado mucha popularidad, pero no todos conocen el verdadero impacto de sus beneficios…
Diabetes, ejercicio y nutrición
Muchas veces los pacientes que son diagnosticados con diabetes, sienten que sus posibilidades a la hora…
Diabetes, sus causas y riesgos
Esta es una enfermedad conocida desde la antigüedad, en sus inicios era casi una sentencia de…
Omegas
Escuchamos hablar de ellos en comerciales de radio, televisión, a nuestro médico, a los amigos, estos…
Dieta Keto
Enero es el mes elegido por muchos para iniciar los más variados propósitos y por supuesto…