El ejercicio es la clave para lograr una adecuada salud física y mental, así como para proteger el organismo de…
Etiqueta: rutina de ejercicios
Tres rutinas básicas para retomar el ejercicio este 2021
Muchos hicieron una pausa a la práctica deportiva por las fiestas de diciembre, con el propósito de retomarla en enero.…