El uso inadecuado de las mascarillas puede ocasionar ojo seco

El ojo seco es una afectaciĆ³n visual que se produce frecuentemente por la insuficiente lubricaciĆ³n de la superficie ocular.

En la actualidad, se ha registrado un mayor nĆŗmero de casos de pacientes con ojo seco debido al uso prolongado de mascarillas como medida de seguridad y protecciĆ³n ante el Covid-19.

Esto sucede porque el inadecuado uso de los cubrebocas aumenta la evaporaciĆ³n de la lĆ”grima.

Si la mascarilla no estĆ” bien ajustada al rostro, el aire exhalado puede salirse por la parte superior de la misma impactando directamente a los ojos, lo que deriva en una pĆ©rdida de la capa acuosa de la lĆ”grima y deteriora la lubricaciĆ³n ocular.

ā€œEsto puede generar alteraciones visuales como: ojo rojo, lagrimeo, sensaciĆ³n de arenilla, molestias a la luz e incluso dolor. En casos mĆ”s severos y continuos se pueden presentar alteraciones de la cĆ³rnea generando irregularidades sobre su superficieā€, expresa Ana Brutto, oftalmĆ³loga de la ClĆ­nica Andes VisiĆ³n.

En ocasiones, si la mascarilla se encuentra muy apretada o muy elevada, puede generar limitaciĆ³n de la movilidad palpebral o posicionarse sobre el pĆ”rpado inferior, impidiendo el cierre adecuado de los pĆ”rpados, lo cual puede reducir la cantidad de lĆ­quido en el ojo.

AdemĆ”s, cuando el pĆ”rpado inferior se tira hacia abajo, se puede resecar la mucosa, provocando irritaciĆ³n o inflamaciĆ³n. Incluso, al momento del parpadeo o al hablar se puede movilizar la mascarilla y asĆ­ contactar el globo ocular, generando laceraciones de la cĆ³rnea.

Con el fin de evitar daƱos mayores a la salud visual de la ciudadanƭa, la experta comparte algunas recomendaciones para mantener el uso de la mascarilla sin comprometer la vista.

Uso adecuado de la mascarilla para evitar la sequedad de los ojos

ā—Ā Ā Ā Ā  Elija una mascarilla que tenga una lĆ”mina metĆ”lica en la regiĆ³n superior para que pueda moldearse de acuerdo a su nariz y lograr un mejor ajuste.

ā—Ā Ā Ā Ā  Puede adquirir mascarillas que tengan almohadillas en la regiĆ³n superior y en la parte interna para limitar la salida de aire y dar un mejor hermetismo a la misma.

ā—Ā Ā Ā Ā  Coloque la mascarilla adecuadamente en la nariz sin que tope los pĆ”rpados ni las pestaƱas inferiores.

Subirla en exceso puede comprometer los pƔrpados y generar molestias.

ā—Ā Ā Ā Ā  Coloque esparadrapo o cinta adhesiva en la parte superior para evitar que se mueva la mascarilla.

Esto tambiƩn ayuda a que los pacientes que usan anteojos eviten que los mismos se empaƱen y limiten su agudeza visual.

Signos de alerta para detectar ojo seco

De acuerdo con la especialista, las principales molestias que pueden indicar la existencia de ojo seco son las siguientes:

ā—Ā Ā Ā Ā  Ardor ocular leve, moderado o intenso que aumenta con el pasar de las horas

ā—Ā Ā Ā Ā  Mayor necesidad de parpadeo

ā—Ā Ā Ā Ā  VisiĆ³n borrosa

ā—Ā Ā Ā Ā  Ojo rojo

ā—Ā Ā Ā Ā  SensaciĆ³n de arenilla

ā—Ā Ā Ā Ā  Fotofobia o intolerancia a la luz

ā—Ā Ā Ā Ā  Dolor ocular

Pasos a seguir en caso de tener resequedad ocular

ā—Ā Ā Ā Ā  De acuerdo con la Dra. Ana Brutto, lo primero que debe hacer un paciente con ojo seco frecuente por el uso de las mascarillas por varias horas, es acudir a la valoraciĆ³n oftalmolĆ³gica. De este modo se puede diagnosticar la causa y progreso de la patologĆ­a.

ā—Ā Ā Ā Ā  Para verificar quĆ© capa de la lĆ”grima estĆ” afectada, hay algunos equipos muy modernos, como el equipo LacryDiag. EsteĀ  arroja cuatro resultados en pocos minutos: 1) mediciĆ³n automĆ”tica del tiempo de ruptura del lagrimal; 2) anĆ”lisis cuali y cuantitativo de la capa lipĆ­dica; 3) anĆ”lisis cuantitativo de la capa acuosa; y, 4) anĆ”lisis cualitativo de las glĆ”ndulas de meibomio de los pĆ”rpados inferior y superior.Ā 

ā—Ā Ā Ā Ā  Posteriormente, se puede iniciar con algunos tratamientos mĆ”s avanzados como la aplicaciĆ³n de luz pulsada policrĆ³mica o luz frĆ­a, que se realiza con un moderno equipo de origen francĆ©s denominado E-Eye.

El tratamiento consiste en aplicar destellos de esta luz sobre la zona del pĆ³mulo y la zona temporal del paciente para estimular indirectamente las glĆ”ndulas de meibomio y ayudar a recuperar las secreciones perdidas, causantes de ojo seco.

Para casos leves o momentƔneos, se recomienda:

  • Uso de lĆ”grimas artificiales luego del correcto lavado de manos.
  • Parpadear frecuentemente.
  • Uso de gafas con filtro de protecciĆ³n UV.
  • Uso de lentes con filtro de luz azul para evitar que la calidad de la lĆ”grima disminuya.
  • Cumplir la regla 20-20-20: Cada 20 minutos realizar pausas de 20 segundos y mirar a 20 pies (6 metros) para relajar el ojo. En este tiempo el paciente debe parpadear constantemente y al finalizar cerrar los ojos por unos segundos.
  • No automedicarse.
  • No frotarse los ojos.