En redes sociales circulan mitos sobre lo que deberĆamos o no hacer, antes y despuĆ©s de vacunarnos contra el Covid-19. El Colegio de MĆ©dicos de Pichincha y otros expertos nos aclaran varias dudas.
Las vacunas contra el Covid-19 se han convertido en la esperanza para el retorno a la tan anhelada ānormalidadā, sin embargo, mientras mĆ”s personas tienen acceso a las vacunas, mĆ”s inquietudes surgen en la poblaciĆ³n sobre si algunas actividades afectan su efectividad.
Aunque los efectos secundarios de las vacunas son diferentes en todas las personas, las recomendaciones generales por parte del personal mĆ©dico son: mantenerse hidratado, no tocarse el Ć”rea vacunada y tomar un gramo de paracetamol en el caso de presentar algĆŗn sĆntoma como dolor, fiebre, escalofrĆos entre otros.
Sin embargo, varios mitos circulan sobre su eficacia y la prohibiciĆ³n de realizar algunas actividades. Por lo cual, algunos especialistas comparten sus criterios al respecto:
- AlimentaciĆ³n: hasta el momento no hay informaciĆ³n que valide que consumir o no algĆŗn tipo de alimento en especĆfico mejore o resulte inapropiado para quienes se vacunen contra el Covid-19. SegĆŗn el doctor VĆctor Ćlvarez, presidente del Colegio de MĆ©dicos de Pichincha no hay evidencia de que los alimentos afecten a la efectividad de la vacuna, sin embargo, para mantener una buena salud, estado fĆsico y mejorar las defensas del cuerpo se recomienda una dieta equilibrada.
- Relaciones sexuales: para el doctor Jhon Cuenca Vega, ClĆnico Intensivista, no existe ninguna contraindicaciĆ³n. Si el paciente no tiene ningĆŗn sĆntoma como fiebre, decaimiento o dolor articular, que altere su apetito sexual no hay inconveniente.
- Consumo de alcohol: no hay una contraindicaciĆ³n absoluta sobre el tema. De acuerdo, con el Dr. Ā Ćlvarez del Colegio de MĆ©dicos de Pichincha, no hay pruebas de que tomar dos copas de vino o de cerveza, pueda reducir la eficacia de las vacunas que se estĆ”n aplicando en Ecuador o en la formaciĆ³n de anticuerpos. Ā Sin embargo, estĆ” comprobado que el exceso de alcohol disminuye la actividad inmunolĆ³gica, por ello se recomienda no beber alcohol 24 horas antes y 72 horas despuĆ©s de aplicarse las dosis de vacunas.
Ejercicio: segĆŗn el Dr. Cuenca, se puede realizar actividad fĆsica normal, siempre y cuando la persona vacunada no presente sĆntomas que puedan generar molestias.
Los expertos seƱalan que, una vez vacunada la poblaciĆ³n, se deben continuar con las medidas de bioseguridad contra el COVID-19, protecciĆ³n, lavado frecuente de manos y distanciamiento social, ya que las vacunas tienen un porcentaje de eficacia, pero no llega al 100%; ademĆ”s permanecer siempre informados de fuentes oficiales para no caer en rumores o falsas creencias que circulan redes sociales.