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Mote pata

Mote pata, la receta de Cocinando esTAmañana

Paula Chiriboga, terapeuta, explica donde empieza el auto sabotaje para nuestros proyectos futuros o en marcha.

¿Cómo sucede el autosabotaje?

Gabriel Pujol, asesor de imagen, explica cuáles son los regalos que se le puedan dar a los hombres en el tema de vestimenta.

El regalo ideal para un hombre

En esTAmañana el cantante ecuatoriano 'Shalo' nos trae los grandes éxitos de Sandro y nos cuenta cómo le fue despues de ganar Yo Me Llamo.

'Shalo' una leyenda de Yo Me Llamo

Viviana Chacón

Exigir en exceso puede ser tan malo como no hacerlo

Este lunes 23 de febrero del 2026 preparamos ceviche de palmito, junto al chef Felipe Campana.

Ceviche de palmito, la receta de Cocinando esTAmañana

Elisa Eid Arellano, nutricionista, explicó porque hay alimentos que hinchan al tracto digestivo y cómo solucionarlo.

¿Por qué hay alimentos no caen bien?

Emilia Briones, copywriter ecuatoriana, inspiró en el set de esTAmañana para contarnos porque su creatividad es galardonada a nivel internacional.

La nueva forma de escribir es el 'copywriter'

Mateo Ramírez, promesa del ciclismo ecuatoriano, llega al sillón de los amigos de esTAmañana para hablar de su corta pero brillante trayectoria.

Un nuevo talento del ciclismo ecuatoriano