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Camila Matus, terapeuta holística, explica por qué tener demasiadas opciones puede generar dudas y cómo tomar decisiones con mayor claridad.

¿Por qué elegir entre varias opciones no es tan fácil?

Julio Montenegro, abogado, nos ayuda a responder las dudas legales y jurídicas de los televidentes en esTAmañana.

El abogado responde en esTAmañana

Este viernes 7 de agosto del 2026 preparamos francesinha, la receta de Cocinando esTAmañana, junto al chef Felipe Campana.

Francesinha, la receta de Cocinando esTAmañana

Andrés Cepeda, cantante, comparte pasajes de sus casi 30 años de carrera y recuerda a los amigos de Ecuador que lleva en el corazón.

Andrés Cepeda: historias, música y romance que perdura

Marcelo Díaz, neurólogo especializado en trastornos del sueño, explica cómo el estrés y la ansiedad pueden influir en nuestros sueños.

¿Cómo afecta el estrés a nuestro descanso?

César Carmigniani, actor, director, productor y guionista ecuatoriano, repasa más de cinco décadas dedicadas a contar historias que preservan nuestra identidad y memoria.

Cinco décadas contando historias del Ecuador

Alejandra Manosalvas, especialista en lifting sin cirugía, explica el método UYA y cómo busca lograr un efecto de levantamiento facial.

El lifting sin cirugía que busca rejuvenecer el rostro

Germán Barceló, cantante y compositor, presenta su nuevo álbum Estamos Vivos y su Tour 2026, que recorre más de nueve países de Iberoamérica.

En esTAmañana con el ritmo argentino

Este jueves 6 de agosto del 2026 preparamos tartar de res con tuétano ahumado, la receta de Cocinando esTAmañana, junto al chef Felipe Campana.

Tartar de res con tuétano ahumado, la receta de Cocinando esTAmañana