Teletrabajo, escuela a distancia, aislamiento, menos sol, poco ejercicio, crisis sanitaria, son algunas de las preocupaciones que han cambiado nuestra rutina diaria y entre ellas, una esencial: el descanso. El estrés, la ansiedad y el nerviosismo que provoca el nuevo funcionamiento de los hogares nos está, literalmente, quitando el sueño. El insomnio es común en la situación que enfrentamos, por ello los especialistas nos explican cuáles son los consejos para superarlo y por qué el aislamiento no nos deja dormir.