Aunque su consumo es milenario, sin duda los frutos secos se han puesto de moda, nadie quiere perderse sus beneficios, su aporte nutricional y el sabor que le aportan a platos de sal y dulce. Aunque los más populares son las almendras, avellanas y pistachos, este es un mundo donde manda la variedad y justamente hoy queremos llevarlos a un recorrido de sabores. Los expertos nos preparan deliciosas recetas con proteínas, vegetales y arroz, opciones fáciles de elaborar y que nos permitirán consentir el paladar y a la vez mejorar nuestra salud a través de los frutos secos.