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María Dolores Sevilla, campeona panamericana Master, llego al sillón de los amigos de esTAmañana para hablar de sus medallas en natación y retos que quiere afrontar proximamente.

La mujer de los retos y records de la natación

Luca Vega, productor musical compositor ecuatoriano, desde Nueva York nos comentó cómo se convirtió en uno de los pocos ecuatorianos que tene voz y voto en los premios Latin Grammy.

Las otras facetas de la música

Fabiola Jaramillo, violinista, comentó de su pasión por el violín y por qué no, mezclar sonidos andinos ecuatorianos con el heavy metal.

La magia de Fabiola con el violín

La psicoterapeuta, Isabel María Moncayo comentó cuál es el significado real de algunos sueños comunes en las personas.

¿Qué significa lo que sueñas?

Greñoso

Greñoso, la receta de Cocinando esTAmañana

Este miércoles 11 de marzo del 2026 preparamos ensalada César contemporánea, la receta de Cocinando esTAmañana, junto al chef Felipe Campana.

Ensalada César contemporánea, la receta de Cocinando esTAmañana

Ivo Garzón, artista plástica, explica sobre el arte de pintar mándala y cómo ayuda a sanar.

Un mándala para sanar

Juan Andrés Saa, mentor de parejas, dio consejos importantes sobre cómo se trata la ira y cuándo aparece en las personas.

Para manejar la ira primero se debe sanar

Mon Laferte de Yo Me Llamo llegó al set de esTAmañana para cantarnos las canciones mas sonadas de la artista.

El ritmo de hoy lo pone Mon Laferte de YMLL