Súper semillas – 2da parte

En nuestro programa anterior hicimos un recorrido por deliciosas recetas con algunas semillas como la quinua, el amaranto y el cáñamo.

Esta semana exploramos nuevas opciones con el girasol, el zambo y la chía, en recetas de sal y dulce que no solo son muy apetecibles, también son excelentes aliadas para mantener una buena salud.

Atentos a estas recomendaciones para incluir en nuestras comidas las súper semillas.

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