Osteoporosis y nutrición

La semana pasada les presentamos un reportaje acerca de la osteoporosis, sus causas, síntomas y algunos tratamientos.

Hoy queremos hablar de prevención y de acuerdo a los expertos, la alimentación es un factor clave.

Como cualquier tejido vivo, los huesos requieren nutrientes para crecer y mantenerse fuertes y esta tarea debe comenzar desde la infancia y mantenerse a través de nuestra vida.

Les presentamos algunas alternativas sanas y deliciosas para entender la relación entre osteoporosis y nutrición.