El médico salubrista, Esteban Ortiz analiza las consecuencias de un ayuno intermitente.
Este tipo de ayuno es llamado también “restricción energética intermitente” y aplica a cualquiera de varios horarios de comida que se alternan entre ayuno voluntario y no ayuno durante un periodo determinado.
En general se hace este ayuno para adelgazar y quemar la energía acumulada en el cuerpo.
El médico señala que no todo tipo de personas pueden hacer esta dieta y que al hacerla se requiere la supervisión de un especialista de la salud.
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— Teleamazonas (@teleamazonasec) September 15, 2022