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Guillermo Chiriboga, coach en mentalidad y alto rendimiento, explica cómo el entrenamiento mental puede ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento y bienestar.

Entrenar la mente para vivir y rendir mejor

Amanda Zaldumbide, especialista en metafísica china, comparte claves de Feng Shui para crear equilibrio y armonía en la cocina.

Feng Shui en la cocina para crear armonía

Natalia Vásquez, ciclista y campeona nacional élite de ruta, comparte su historia, sus metas y el sueño de llegar a un equipo internacional.

Un pedal con ruta hacia nuevos sueños

Lady Goyes, fashion stylist y consultora de moda, explica por qué elegir correctamente el fit, las tallas y los cortes puede transformar nuestro estilo.

La clave del 'fit' para vestir bien

Este jueves 13 de agosto del 2026 preparamos róbalo con costra de gremolata y risotto al azafrán, la receta de Cocinando esTAmañana, junto al chef Felipe Campana.

Róbalo con costra de gremolata y risotto al azafrán, la receta de Cocinando esTAmañana

Carlos Vives, cantautor colombiano, repasa más de cuatro décadas de trayectoria y su aporte a la internacionalización del vallenato colombiano.

Una vida llevando el vallenato Colombiano al mundo

Narcisa Mera, estilista, comparte consejos para cuidar el cabello teñido, mantener su color y conservar su brillo y salud.

Cabello teñido: claves para mantenerlo sano y brillante

Hugo Yépez, sismólogo, explica cómo se producen los movimientos telúricos y qué papel cumplen las placas tectónicas.

¿Qué hace que la Tierra se mueva?

Este miércoles 12 de agosto del 2026 preparamos pasticada croata, la receta de Cocinando esTAmañana, junto al chef Felipe Campana.

Pasticada croata, la receta de Cocinando esTAmañana

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