Deberían estar en nuestro menú varias veces en la semana, pues son versátiles, económicas, fáciles de preparar pero sobre todo…
Etiqueta: Alimentación saludable
Anemia
Este es un serio problema de salud pública, de hecho, el 30 por ciento de la población es propensa a…
Caldo de huesos – 2da Parte
En nuestro primer reportaje sobre este tema, hablamos de algunas recetas en las que se usa esta preparación y la…
Caldo de huesos – 1era Parte
Se ha vuelto muy popular en los últimos años, aunque su origen sería muy antiguo. Se elabora al hervir por…
Zucchini
Esta hortaliza alargada, de varios colores, con pocas calorías y muchos nutrientes, es muy popular en dietas para adelgazar por…
Brócoli – 2da Parte
Ya vimos todo lo que hace por nuestra salud esta hortaliza. Ahora una especialista nos explicará qué precauciones tomar en…
Sal – 1era Parte
A través de la historia ha sido un producto clave para el ser humano, un condimento antiguo que se ha…
¿Cómo subir las defensas de los niños en el regreso a clases presencial?
La pandemia por el Covid-19 trajo algunos cambios en la dinámica del entorno familiar, como, por ejemplo, en la educación,…
Osteoporosis y nutrición
La semana pasada les presentamos un reportaje acerca de la osteoporosis, sus causas, síntomas y algunos tratamientos. Hoy queremos hablar…
Mashua
La mashua no es nueva en nuestra vida, pero quizás este pequeño tubérculo no es tan valorado en las grandes…
Sacha Inchi – 2da Parte
Si bien nuestro país se ha destacado por la exportación de ciertos productos y frutas tradicionales, hay ecuatorianos que han…
Alimentación en pandemia
A pesar de que en diciembre de 2019 el mundo ya sabía que en China se estaba propagando un nuevo…
Los snacks y su aporte a la nutrición infantil
Los snacks entre cada comida, es decir media mañana y tarde, ayudan a reducir el consumo de azúcar y generan…
Cómo mejorar sus hábitos alimenticios este 2021
El inicio del nuevo año es la oportunidad perfecta para proponerse nuevas metas y la alimentación saludable debe ser una…
Los cinco mejores alimentos para tener glúteos firmes
La buena alimentación es importante cuando se tiene un objetivo de acondicionamiento físico, como cuando estas trabajando en unos glúteos…
Alimentación saludable mientras los más pequeños tienen clases virtuales
Hoy en “Vive Bien” les contamos sobre la alimentación que deben tener los más pequeños durante este nuevo período escolar…
Alimentos que potencian el rendimiento escolar
La etapa escolar de un niño requiere de atenciones especiales de parte de los padres, especialmente cuando se trata de…
El rol de tu sistema inmunológico para combatir virus
Conoce la importancia del sistema inmunológico y el rol de la alimentación para mantenerlo fuerte y saludable a la hora…
Tips de alimentación para personas con ritmos de vida acelerados
Ya sea por jornadas laborales y/o estudiantiles amplias, o por el cumplimiento de múltiples obligaciones, la realidad es que hay…