Científicos proponen extraño método para combatir el insomnio

Un estudio de científicos suecos, publicado en la revista «Journal of Clinical Sleep Medicine», confirmó la efectividad del…

Consejos para combatir el insomnio que provoca la cuarentena

Teletrabajo, escuela a distancia, aislamiento, menos sol, poco ejercicio, crisis sanitaria, son algunas de las preocupaciones…

El insomnio durante el aislamiento social

El insomnio durante el aislamiento social resulta más común de lo que pensamos, esta situación se…

¿Cuánto engorda el estrés?

El estrés es el mal que afecta a las personas en el siglo XXI, generando en…