Bicicleta

Este es uno de los inventos mĆ”s revolucionarios del siglo XIX, un vehĆ­culo que ha cambiado a travĆ©s de la…

Decenas de familias participaron de la Ā«Cicleada por la vidaĀ»

Decenas de familias quiteƱas participaron este domingo 11 de diciembre de la Ā«Cicleada por la vidaā€, organizada por el Ministerio…

Zac Efron se sincera sobre los efectos negativos de tener un cuerpo ‘Baywatch’

Una serie de expresiones honestas ofreciĆ³ el actor Zac Efron en una entrevista para el portal Just Jared publicada este…

#PORTUSALUD | Caminar reduce el riesgo de padecer diabetes

El ejercicio es vital para una mejor salud, mĆ”s aĆŗn cuando existe el riesgo de padecer diabetes. Por ello, en…

PƔdel

Una pala, una cancha muy particular y una pelota son parte esencial de este deporte que va ganando terreno entre…

ĀæPuede el ejercicio influir en el consumo de alcohol?

Un nuevo estudio afirma que quienes realizan ejercicio con regularidad tienden beber mĆ”s que quienes no estĆ”n en forma. La…

Pound

ĀæA cuĆ”ntos de ustedes les pasa que no encuentran una actividad fĆ­sica que les enganche, que les motive y que…

Ejercicio al son de la mĆŗsica

Si ahora que estamos retomando la prĆ”ctica de ejercitarnos siente que le falta algo, nosotros tenemos la respuesta: lo que…

ĀæQuĆ© hacer antes y despuĆ©s de la rutina deportiva en casa?

El ejercicio es la clave para lograr una adecuada salud fĆ­sica y mental, asĆ­ como para proteger el organismo de…

Entrenamiento ideal para cada etapa de la mujer

La actividad fĆ­sica aporta de diferente manera a la salud segĆŗn el ciclo de vida. Es por esto, que el…

Hip Hop work out

Hay pocos ritmos tan perfectos como el hip hop para hacer ejercicio. Por eso es que, con la playlist que…

Yoga para niƱos

En estos tiempos en los que la ansiedad y el estrĆ©s muchas veces nos agobian, los mĆ”s afectados pueden ser…

Los cinco mejores alimentos para tener glĆŗteos firmes

La buena alimentaciĆ³n es importante cuando se tiene un objetivo de acondicionamiento fĆ­sico, como cuando estas trabajando en unos glĆŗteos…

Danna Paola presume un fĆ­sico espectacular

A travĆ©s de sus redes sociales, Danna Paola muestra a sus seguidores que luce una figura increĆ­ble. La intĆ©rprete de…

Yoga, el arma que usa India para superar el confinamiento

En medio del confinamiento que mantienen aislado a medio mundo, la India ha promocionado como nunca antes la disciplina milenaria…

Una mĆ”quina de ejercicios que se mueve sola llamĆ³ la atenciĆ³n de la PolicĆ­a

En muchas ciudades se registran videos en los que se ve una mĆ”quina de ejercicios que se mueve sola, como…

#PORTUSALUD | El ejercicio fĆ­sico en tiempos de coronavirus

El ejercicio fĆ­sico y la prĆ”ctica de deportes, en tiempos de pandemia, ha sido un tĆ³pico bastante discutido durante los…

MĆŗsica electrĆ³nica, ideal para el ejercicio en casa

No hay como la mĆŗsica electrĆ³nica para ponerle ritmo a los ejercicios en casa, para empujarnos a darlo todo en…

Sistema inmunolĆ³gico

Una de las palabras clave para combatir la pandemia que enfrentamos actualmente es prevenciĆ³n y ademĆ”s de las recomendaciones de…

La playlist perfecta para hacer ejercicio en casa

Convierta su casa en su gimnasio personal en las maƱanas, y acompaƱe su rutina de ejercicio con esta playlist que…