Este es uno de los inventos mĆ”s revolucionarios del siglo XIX, un vehĆculo que ha cambiado a travĆ©s de la…
Etiqueta: ejercicio
Decenas de familias participaron de la Ā«Cicleada por la vidaĀ»
Decenas de familias quiteƱas participaron este domingo 11 de diciembre de la Ā«Cicleada por la vidaā, organizada por el Ministerio…
Zac Efron se sincera sobre los efectos negativos de tener un cuerpo ‘Baywatch’
Una serie de expresiones honestas ofreciĆ³ el actor Zac Efron en una entrevista para el portal Just Jared publicada este…
#PORTUSALUD | Caminar reduce el riesgo de padecer diabetes
El ejercicio es vital para una mejor salud, mĆ”s aĆŗn cuando existe el riesgo de padecer diabetes. Por ello, en…
PƔdel
Una pala, una cancha muy particular y una pelota son parte esencial de este deporte que va ganando terreno entre…
Pound
ĀæA cuĆ”ntos de ustedes les pasa que no encuentran una actividad fĆsica que les enganche, que les motive y que…
Ejercicio al son de la mĆŗsica
Si ahora que estamos retomando la prĆ”ctica de ejercitarnos siente que le falta algo, nosotros tenemos la respuesta: lo que…
ĀæQuĆ© hacer antes y despuĆ©s de la rutina deportiva en casa?
El ejercicio es la clave para lograr una adecuada salud fĆsica y mental, asĆ como para proteger el organismo de…
Entrenamiento ideal para cada etapa de la mujer
La actividad fĆsica aporta de diferente manera a la salud segĆŗn el ciclo de vida. Es por esto, que el…
Hip Hop work out
Hay pocos ritmos tan perfectos como el hip hop para hacer ejercicio. Por eso es que, con la playlist que…
Yoga para niƱos
En estos tiempos en los que la ansiedad y el estrĆ©s muchas veces nos agobian, los mĆ”s afectados pueden ser…
Los cinco mejores alimentos para tener glĆŗteos firmes
La buena alimentaciĆ³n es importante cuando se tiene un objetivo de acondicionamiento fĆsico, como cuando estas trabajando en unos glĆŗteos…
Danna Paola presume un fĆsico espectacular
A travĆ©s de sus redes sociales, Danna Paola muestra a sus seguidores que luce una figura increĆble. La intĆ©rprete de…
MĆŗsica electrĆ³nica, ideal para el ejercicio en casa
No hay como la mĆŗsica electrĆ³nica para ponerle ritmo a los ejercicios en casa, para empujarnos a darlo todo en…
Sistema inmunolĆ³gico
Una de las palabras clave para combatir la pandemia que enfrentamos actualmente es prevenciĆ³n y ademĆ”s de las recomendaciones de…
La playlist perfecta para hacer ejercicio en casa
Convierta su casa en su gimnasio personal en las maƱanas, y acompaƱe su rutina de ejercicio con esta playlist que…